In onze 1-op-1 sessies krijg je maximale persoonlijke begeleiding. We focussen op techniek, doelgerichte oefenkeuze en het ontwikkelen van de fysieke én mentale basis die jij nodig hebt. Na een grondige intake stellen we een trainingsprogramma op dat volledig afgestemd is op jouw noden. Dit traject is niet alleen een investering in jezelf, maar ook vaak het begin van een bredere ontdekkingsreis binnen krachttraining, mobiliteit en het herontdekken van je fysieke potentieel.
1 ON 1
PERSONAL TRAINING.
DUO
Samen trainen betekent niet minder persoonlijk.
In duotraining werk je aan je eigen doelen, terwijl je de sessie deelt met iemand die ook wil groeien.
Een vriend(in), familielid, collega of gelijkgestemde.
De intake blijft individueel, zodat iedereen een passend traject volgt.
Samen trainen versterkt niet alleen je lichaam, maar ook je motivatie.